一起一伏。
马步是先贤从骑马中领悟到的拳术根基所以站着的时候也要站
得一起一伏凭空站出匹马来。
」
「人纵马奔腾那个起伏的劲儿是借助马的所以出不了功夫但是在平
上就不同了你的起伏劲儿等于是把马融入了身体。
你一动不动的站着身体
重心全放在膝盖上蹲久了膝盖肯定要出问题。
」
「还有这个道理？」郭烨从来没有想到就一个简单的姿势却蕴含了那么
多的东西在里面。
「你看我怎么蹲的。
」吴忠远说着也扎了一个马步郭烨只见到他身体轻
微一起一伏就好像微风吹水波翻浪一样。
「来你来蹲着。
」吴忠远做了示范郭烨跟着就学。
「蹲一定要劲先到脚掌起的时候脚底五指要学鸡爪一样死死抠在上
五个脚指一抠就牵动了小腿的骨头和肌肉膝盖自然挺起来膝盖一挺大腿
一绷紧提腰收腹。
这是起劲。
」
「伏下的劲你脚掌要学鸭和鹅脚
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