魔尊风流之后宫（未删节全本）

    因此，将丹田理解为这样一个范围更合适些。

    人身虽有三丹田。

    但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。

    古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。

    是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根