以虽然枯燥，他还是拼命耐着性子习练着。
龙启感觉到体外的阳光正化成一缕缕的暖流渗进体内，慢慢涌进丹田处，自己的小腹已经有些发烫，里面的暖流在不断旋转，然后随着自己的意念在全身运转周天。
随着黄昏的最后一缕阳光消散，龙启仿佛大梦初醒，疲倦地笑了笑，今天的练功也让功法又精进了一些，总算没白受苦，此时他全身已被汗水湿透，还有一层灰白的浆层包裹在他体表，和衣服黏在一起十分不适，这些都是他运功时体内排出的先天污秽杂质，等到这些杂质排尽，他也就练到《九阳方》第二层了。
龙启浑身难受，飞也似地跑回寝宫，众侍女早已准备好一切，迅速为他借衣，龙启脱光后直接跑去金龙池，也不用什幺侍女服侍了，自己急不可耐地在水里搓洗着身上的污秽。
因为全身都是灰白黏浆，龙启后来还是叫了两个侍女帮他一起搓洗身子，虽然那两个侍女十分懂事地脱得赤条条的，只裹着一条白丝巾，秀发长披，酥胸半露地帮龙启洗身子，而且龙启因为吸纳了大量的阳气，此时阳具正无比凶恶地怒勃着，可龙启此时没什幺心思宣泄，因为他此时又渴又饿。
练习一整天的《九阳方》之后，他会陷入极度的饥饿状态，
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