第二十八章晨练捉细节:拆解云手,气顺经络初显形(第3/4页)
接一圈,别断。”
我深x1一口气,丹田火气转起,腰跟着气转,手顺着腰动,脚跟着手移——一圈、两圈、三圈,气没像以前那样断,反而越转越顺,腰腹的火气还慢慢往胳膊、腿上走,连肩膀都跟着松了。「停!」武师傅忽然开口,「你刚才转第三圈时,气是不是顺着胳膊往腋下走了?那是三焦经的气在动,说明你气跟招搭对了,慢慢能''''''''''''''''以招通脉''''''''''''''''了。”
我愣了愣,才反应过来刚才腋下确实有GU暖流,原来这就是「通脉」的苗头。武师傅捡起地上的太极剑,递给我:“再试试''''''''''''''''云手接单鞭''''''''''''''''——云手最後一圈转完,气别散,想着火气顺着胳膊往右手走,右手往前伸时,气跟着透到指尖,同时重心往右腿沉,左腿伸直,像把气''''''''''''''''送''''''''''''''''到脚底。”
我照他说的做,云手转完最後一圈,火气顺着胳膊往右手涌,伸单鞭时,气真的跟着透到指尖,还顺着腿沉到右脚底,站着像扎了根,b之前稳太多。武师傅笑道:“这就对了!你现在算m0到'''''''''''
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