动期、炼气期和筑基期。
灵动期，是指修真者用意念搬运灵力来打通十二正经中穴位附近毛孔的过程。
炼气期，是指修真者功行十二正经进行小周天，将外界吸纳进来的灵力或者灵气转化为真气再贯通奇经八脉穴位的过程。
筑基期，是指修真者将自身真气运行奇经八脉和十二正经，功行大周天后将其压缩成液态真元并存储起来的过程。
修真九境，一境一重天。
目前已经打通了十二正经之一手太阴肺经的他，就属于灵动初期一层境界。
但并不是所有人都能修真，因为修真需要同时满足三个必须条件。
第一，修炼者必须具备灵根。只有具备了灵根的人才能容纳和储存灵气。
第二，修炼者必须开启意念。只有开启了意念的人才能感知和控制灵气。
第三，修炼者必须拥有功法。如果没有功法，就如同盲人摸象不得其形。
刚好方玄三者齐备，所以已经可以算作是一位灵动初期的修真者了。
《九静九识》是一篇修炼五感、意念、末那识神念、阿赖耶识、阿莫罗识的佛门心法，虽然也是残缺的，但这张黄布卷上记载着修炼意念的完整心法
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