娇妻美妾任君尝（第三部）

教练一边带我参观，一边介绍着情况。

    「主要是练腿，还有臀部，还有腹肌。」

    我如实回答道。

    教练赞许地点点头，「健身不练腿，迟早要后悔，看来同学很懂啊。」

    「不光是力量训练，关键还有……。嗯……。耐力！。」

    我补充道。

    「有氧训练和无氧训练相结合。」

    教练放缓步伐，向右前方示意，「要不同学先做一下体测？。让我了解一下你的身体素质，然后有针对性地安排训练方案？。」

    专业的事交给专业的人，果然是最省事不过，尽管需要花钱。

    其实，哪怕一周前，我也没想到自己会有踏入健身房的一天。

    脱掉鞋袜，站上体测仪，攥住金属握柄，很快工夫，一份关于我身体素质的检测报告便打印出来了。

    「同学的体脂率不错啊……。」

    「以前没有健身经验的话，我推荐你可以报一个私教课。」

    「四个月，十六周，三十二节课，六折优惠，您考虑一下？。」

    相较于健身房会员卡，私教课的费用才叫真的高昂，普通上班族都需要认真考虑。

    我听了报

-->>(第2/85页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）