长生武道：从太极养生功开始

书籍，他在传功堂之中只是大概翻了一下，并未仔细查看，现在才打开翻看。

    龟息养体功是仿灵龟吐息的养生功法，特点是调身、调息、调心这三者调息之上，让身体协调之时吐息悠长，养生长寿。