这一式，宁和照着木牍上人形图谱从头练了也有好几回了。然而对那文述中所言的阴阳之气，却是一点头绪也无。直到方才于月下行路之时，宁和仰头望了眼天上明月，脑中忽然灵光一闪，想到：月属阴，日属阳。我观月以练阴剑，观日以练阳剑，是否可行？
如今日还未出，宁和便持剑立于月下，铁剑挥动间常有破空之声。月华如水，照在身上无一丝温度。不知何时，宁和渐渐闭上双目，手中三尺青锋抡转如风，那雪亮剑刃在自云层中流泻下来的清冷月光照耀下，竟像是度了层寒霜。
宁和觉得自己体内极冷，那冷意像融化的雪水一般从她自己的四肢百骸之中向外无声无息地渗透出来，但她却并未有丝毫的难受之处。她的身体依旧柔软，她的剑依旧锋利。终于，那冷意在经脉汇聚，如溪流般汩汩流淌，宁和紧闭双目，五指紧握剑柄，顺着心意一剑挥出！
只听得“唰”一声轻响。
一道森白剑气斩在地上，将地面斩出道深而窄的凹陷，陷口之中霎时间覆了层细细冰霜。
挥完这剑的宁和觉得略有疲惫，于是缓缓停下来，转头时见了此景，不禁心头微喜：我这是终于练成了？
刚要露出点笑意，就听身后传来句：“
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