大长老因材施教，对谷道和萧二匕进行完全不一样的特训。
大长老针对谷道进行三步提升，第一步，提升力量，第二步，提升修为。第三步，提升神术和法宝的控制。对于萧二匕，大长老的特训很简单，提升修为，提升修为，提升修为，萧二匕修为较弱，提升修为即可。
ri后的每一天，谷道重复重复再重复的进行着严苛的特训。
上午，大长老会封锁谷道的神海，在他身上套上特殊的法宝。这件法宝很奇特，它会根据一个人身体所能承受的极限而进行施压，谷道的肉身因为融合了道纹而变得极强，然而，身体越强，法宝所带来的负重越强，谷道第一天的负重就达到了五万斤，在如此恐怖的负重下，大长老要求谷道进行俯卧撑，仰卧起坐，跑步等简单的运动，看似简单，却是极大的锻炼着谷道身上的每一块肌肉，让其在极度负重的状态下爆发更多的力量，也让肌肉变得更强劲，更具有力量，更具有爆发力。
下午，大长老对谷道讲述神术的施展技巧，对法宝的控制。在大长老的一番讲解下，谷道恍然大悟，在神术的理解和施展上进步很大，而对圣器血莲的控制更是得心应手。
晚上，谷道吸收炼化奇珍来提升修为，没有几天，谷道神海
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