纳养气更要坚持，再加以练习个把月，想也可以能感受到体内元气了。
以他学过的命理养气一学来说，首先是调节呼吸，气息入肺中而后散于各脉，其中有着极为深奥的学问。
命理学上称供人各种行动消耗的力叫做“元气”，元气由血脉输送，而呼吸是驱动着血液的输送速度和方向，所以说呼吸的节奏、深浅可以直接影响人各种身体机能的能力。
呼吸调节好了，便要感应身体的元气了，因为血液的流动是很难感受到的，所以挥拳用劲，都很难把握轻重，只有能感受到体内血液的流动，才能直观的知道自己身体的状况，进而直观的根据血液的流动调整元气的运行。
如果能感受到元气了，才能将从脚趾到手掌的力调和传递从而集中发出，这便是那岁半之试力士掷锁的精要。
经过七天的调息，秦渊已然可以控制好自己的呼吸，虽体型瘦小，却也能有精力从早上忙到半夜，再乘夜深人静之时，坐卧着练一会养气吐纳。
郑掌柜带着车队进城几个转弯，便到了一座石砌的大宅，诸人是从西边侧门而来，秦渊看不到宅院主门，想应是这郑掌柜的主人家—郑家了。
这郑家应极是富贵了，院墙也是用石砖砌筑的一
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