滑出快，goe加分会高一点。
但不全然考虑这个，加分的条件是多于五种的，满足其他的也可以。
于谨：“最后给练成二次发力就完犊子了。”
干拔已经不是能力的象征了——当然，一个几乎要失败的第二跳如果干拔成了，那也只是损失一点goe，能保住bv就也不错——但训练肯定不能朝着这个方向去练。
于谨：“编排方面茱迪多看着点儿，之前练的转体加速这次很有效，桑莹和慕清晖的体力问题解决了不少，动作转换间的重心也稳了，多教教核心的控制，之后的一年也让她们再多学学步伐和转体间对速度的控制。”
丛澜的节目难度一直很高，编排从来都是地狱级别，旁人滑下来都艰难，便是得益于她对技术动作的控制。
花滑不是只能靠双足压步去加速的，每一个步伐和转体都可以对速度做到调整，或快或慢，这是日复一日要做的训练。
丁教练出声道：“编排上还得打磨，看能不能对体力减少的后半程做些针对性的安排，脚下和手臂的节奏脱离以后，整个节目就会变得割裂，而且这种错失感也容易影响到运动员。”
体力流逝势必会带来心态上的变化，有心无力四
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