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奥运金牌是我的[花滑]

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第993节(第3/9页)
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    4a版的澜神,她的3a确实不太能给人去学,因为很没有必要,难度也太高。

    如大家猜测的那样,于谨他们先集中研究的是四周跳。

    不是跳出来大差不差的就行,而是一个标准的、合规的四周跳,要如何夯实基础,并在这个基础上继而取得进步。

    强调基础是因为,他们要的不是季抛女单,也不是想要用人数和运气去填的数字坑,而是多一分把握在教练手里能练出成绩的方案。

    跳出来的4t,goe能加到一半的4t,接近满分的4t,与它相关的各种连跳的4t……

    这些是相互联结不该被人为打断的。

    同时还要考虑发育关、伤病断训等原因造成的影响,从而提升高难度技术留存率。

    桑莹是试

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