队里有许多以运动员为课件的课程，丛澜的训练和赛事占其中的80%，就连wings资料课都以丛澜为主。
好几次课里，都结合了丛澜比赛的心态变化做了技术剖析。
教练说，她也会因为这个3a成功而高兴，但你们看，她的开心不会导致脚下虚浮，也不会因为情绪变化影响到发力，也许手臂、身躯的舞蹈动作有改变，但脚下非常干净。
作为反例的就多了，外国运动员、褚晓彤、楼翎、沐修竹……好多好多，他们的一整套节目里，受情绪影响导致后续的动作变形很常见。
没有人比澜神稳得住了。宫融心想，不必提醒，她在比赛期间是最稳的人。
她随即又恍然大悟。
哦，原来教练一直在强调的，是这个！
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小茉莉的clean似乎板上钉钉。
4a开始，丛澜的状态就前所未有的好。
没有人想象得到，年初的时候她还在伤病休养，六月份她甚至差点没资格进集训队。
现在只是十月，十月中旬，短短的四个月时间她不仅恢复了原有技术水平，练了4a风格的3a，出了4a，还磨合了新配置的自由滑。
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