这一进转的过程，对很多人都是老大难，男单也这样。(精彩小说就到 https://www.shubaoer.com 无广告纯净版)
3a失败的大半问题都在这个进转里面。
要么是错失时机没法进入旋转，要么损失高远度三周半不起来，要么直接跳跃轴全乱根本没戏。
齐妍：“s也换脚……对啊，它也换的。但s是在你起跳的时候，重心一直在右脚这边，轴心很好建立。a跳是先在左边，然后你右脚跟到同一个高度了，才换重心，之后旋转。它的重心要转移，你们都说a跳的不同是向前，但它在我们这里，就是这一块儿最不同。”
网上对于技术的讨论，
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