反正没4lz和4t高，顶多就是个三成。
丛澜这次要放，她一开始在选择《红磨坊》的时候就觉得，4lo很适合这个曲目。
4lo的中文翻译是后外结环跳，与a、s一样是个刃跳。
它是一个同脚起落的跳跃，也就是右脚外刃起跳、右脚落冰。
这个类型的跳跃非常好辨认，双腿是绞在一起的。
但它对跳跃轴的要求也很高。
3lo就是一个难点。
丛澜越过了4f选择4lo，这让很多人都非常惊讶。
来这边训练的几日里，几种四周跳丛澜都练过，除了4a。
也有摔得很惨的时候，当然也有跳成的那一刻。
训练场地没有视频，人们只能口口相传，小范围的传播“丛澜会好几种四周啊”没有成为人尽皆知的事情。
但上午的op，算是丛澜第一次在正式对外的场合里练习4lo的难度。
那个时候，围观的人们以为丛澜只是练习。看最新小说H文 http
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