才能出四周的啊!
结果3a总是缺四分之一周不能落冰,4s却被她给蒙了出来。
缺周落冰是一种不太好的技术,但是,没有人可以确定自己绝对会足周,缺一点、过一点,都是有可能的。
丛澜也是这样,她的训练和比赛中都会出现不那么刚好足周的情况。
有的运动员在缺少一部分周数时,可以强硬落冰站住,也有那种缺一点不太影响的情况,汪凌的话则是缺了就会摔,她没办法做到滑出。
落冰的难度之一就在这里。
教练对汪凌也进行了其余的几种四周跳的训练,不算多,主要还是侧重在t和s上,因为这两个跳跃说到底难度要比另外的三种低。
4s落了一次后,第二日她就又落了两回的4s,晚上的训练里练4t都在pre180°的基础上有一个缺八分之一周的落冰。
八分之一周,45°,这个度数完全就足够了,发挥好一点就是个正经能被赛场确认的足周跳跃了!
这样一来,汪凌等于说是t和s的四周跳都有了苗头。
不过想要放到节目里,还得至少半年到一年才行,教练已经兴致勃勃地准备等这个赛季结束后,全力练她的四周跳了。
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