丛澜是巩固四周, 她今年打算将43连跳放进去, 所以于谨着重练她的这个。
沐修竹的话则是在t、s、lz之外, 练f, 之所以不练lo是因为这个难度远超其余三种四周跳，练这个容易受伤还见效慢。
于谨：“分值也不高，暂时先不练这个。”
丛澜练过, 摔得很惨。
她对外采访时直言, 四周跳里除了4a, 最难的不是4lz, 应该是4lo。
有提案建议4lo修整难度等级, 将它定为4a以下分值最高，但isu忽略了这条。
男单至今没出4lo，有人练了, 比赛里没成。
于谨：“勾手四周练习的人会多很多, 这个分值太占优了。”
丛澜：“菲利普四周不也一个难度吗？”
于谨：“bv少。你新赛季自由滑放几个跳跃？三个还是两个？”
丛澜：“三个。”
于谨比个知道了的手势：“新跳跃还练吗？”
丛澜摸了摸自己的腰, 咬了咬牙：“练！”
索契周期夺冠，平昌周期卫冕, 京张周期追梦。
她也有自己的人生阶段, 要在骄傲上, 继
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