澜抻了抻胳膊：“有点。”
于谨拍拍她：“好好热身。”
为此，在后续的配合热身过程里，于谨根据丛澜的状态，将她肩背的热身延长了一分钟到一分半。
丛澜戴着耳机去慢跑，也较往常多了三分钟。
女单下午一点开始比，男单紧随其后，四点十五开始第一组，是以丛澜跟沐修竹的时间就挨着了，不过b级赛的抽签比较随意，23个女单选手里丛澜抽了个第十，这次会在第二组出场。
沐修竹的话则是抽到了第五，到时候是第一组出场。
林悦还打趣：“澜澜真是罕见在前面出场。”
gp就不用说了，一般都是两组选手，gpf就只有六人。世锦赛四大洲什么的，丛澜也少在前半程出场。
她手气不好不坏，isu开始规定短节目和自由滑分组按照积分和成绩来了以后，丛澜基本就都在最后一组了。
于谨：“她我倒不担心，小沐够呛。”
丛澜名头在这里，裁判再斟酌也不可能给她过分奇怪的分数。沐修竹的话就不一样了，前面本来就手紧，他成绩一般没有偏待，打分上就可能更紧了。
“不过也没关系。”于谨耸耸肩，“好好发挥
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