茱迪一起跟丛澜去了nhk杯，同去的还有老黄，以及郁红叶丛凛。
把手机递给林悦，丛澜坐在凳子上，低头看着热敷的脚踝。
她不是莽撞，伤是伤了，但还是可以参赛的。
因为有系统留下的buff，早些年里伤到的地方现在都好了，像是韧带，原本伤过一次就不可能会完全恢复，她的却都变成了完好的模样，跟没受过伤一样。
其他部位也一样，旧伤没有累积，这是最好的。
丛澜右脚踝是扭伤，不是韧带拉伤，肌腱也没什么大问题，腰背的伤相对来说严重一些，不过也不是不能忍，嗑点止痛药就行。
她目前确实是轻微伤，能参赛，虽然很不好受。
手背上的擦伤结了血痂，因为左右手都有，面积有些大，看着比较唬人之外，其他都好。
其实还是有点赌气的，每当看到爸妈的时候，丛澜会自责。
有必要因为别人的说三道四就改变主意吗？
可是不来的话，丛澜觉得她会后悔。
她不是为了给老高看，她要给所有人看。
她受伤了没错，但她还能站在冰面上。
所以，于谨没错。
张
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