短节目里，丛澜3a成绩斐然，今日接在4t之后，体力有了消耗，状态有了起伏，别说能得到高goe了，只要是个落冰无失误的跳跃，大家就已然满足了。
可丛澜不满足。
4t我接不了难度步法，3a我还不行吗？
转三莫霍克太简单了，外勾太难接不了，但这不是还有内勾括弧乔克塔大一字吗？
4t是压步接转三接弧线，前后都是空落落的，丛澜进入3a不用那么多的压步，也不用那么长的弧线，只是现在也不能像是昨天短节目似的，给出那么难的进入方式。
四周跳的消耗比三周的大很多，之后跟这么个难度跳跃，属实有点困难。
丛澜缩减了步法串的长度，在两个压步后接了转三，然后接大一字，稍后直接向前起跳，给了个腾飞的3a。
高度比她以往要低上一点，不过转足三周半足矣。
空中打开有点晚了，导致落冰时捉襟见肘，丛澜的姿态跟以往相比差了很多。
不过这是高标准，如果按照其他女单的3a来看，这个跳跃已经可以说是很不错了。
3a都落冰了还不存周也没有失误，还要什么自行车呢？
于谨：“哎哎哎—
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