……”
嘚瑟突然消失。
于谨：“心率带记得一会儿交给我，别带回家了。”
丛澜喝了一口水：“哦。”
于谨：“行了，练滑行去吧。”
她的训练量增加了不少，基础课倒是一直没放下过。
于谨很明白滑行对于她跳跃的助力，并不会在这方面缩减时间。
而且丛澜还有着别的作用。
滑行很枯燥，最近国青队这群小孩子有点憋不住气，眼看着丛澜每天的3a、4t练得嚣张，就纷纷表示自己也想练跳跃，觉得滑行没什么用，跳跃才是最重要的。
于谨整治这种浮躁心态很有方法，当即就借了丛澜过去给滑行课的老师。
——丛澜这么强了，每天还得练滑行呢，你们还能越过她来？
不得不说，这招儿确实管用，一众人老实了下来，馆内的浮躁之风慢慢减弱。
于谨：哼。
主管的滑行教练在最前面，后方是丛澜打头领着一众人，特别是国青队的，时间完全跟着丛澜的训练表在走。
变刃、舞蹈动作等等，捎带着全给练了。
丛澜可以不练旋转，但滑行是每日必练的，再基础
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