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”
“升糖……”于谨的话音在丛澜仰望的可怜巴巴中转了个方向，“可以的，你想吃咱们就有。吃什么配菜呢？小赵他们去找超市了。”
丛澜纠结：“红烧肉、酱排骨……”
于谨：“……”
那你要求还真的挺高的，要不要给你炒个糖色儿啊？
·
丛澜没这么高的要求，她就想吃到熟悉的菜肴。
两人一路聊一路走，到了热身区，她把东西放下，铺开了自己的家伙什儿。
花滑的陆地训练很多，针对各个部位的都有，运动前先拉伸，这样可以事半功倍。
他们的热身区并不封闭，只是分了好
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