她最近四五天有点作死, 晚上在意念空间里腾了二十分钟练4t，导致点冰跳都出了问题，特别不适应。(精彩小说就到 https://www.shubaoer.com 无广告纯净版)
非人类教练见她想练，没多说什么，只道想就去做。
于是丛澜真的去了。
跳跃这种技术，一天不练脚生，两天不练就懵，三天不练就要加倍练回来了。
但同时，如果要练习新技术的话，还会对其他的几种跳跃产生多多少少的不利或者有利影响。
三周跳还算好，练四周的时候，在技术未成阶段把其余跳跃丢下一部分也正常。
所以大部分男单
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