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奥运金牌是我的[花滑]

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第19节(第5/9页)
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排里没有任何一个四周跳。

    不同的打分规则下,有着不同的倾向,冠军的胜利被无数人议论,足以见得在大众心里四周跳的分量。

    女性没有男性的力量、极低的体脂,但她们同样可以向着四周跳努力。

    跳出来固然很好,跳不出来那也值得自豪。

    丛澜在系统给的训练空间里偶尔试过,她目前做不到。

    就算依靠极高的转速,也无法在不存周偷周的情况下跳出来4t。

    pre是有合理的范围,一定角度内的提前转体是正常的,被承认的。

    在此之外,不合规定的under-rotated jumps(存周)、cheated take-off(规则中最接近偷周的概念)这两种错误方式,丛澜不想学。

    一开始学的就是错误技术,那以后要怎么改?

    好在意念空间里有系统的科学训练体系,非人类教练给了她完整的训练规划。

    在空间里受伤不会带到现实,丛澜可以在现实里照着规划练体能,然后在空间里拼命练习。

    如果她能练出来的话,说不定国家队这里也可以从中取得经验,补上他们的训练方式残缺之处。

    

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