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修炼战气的第一步，就是在肌肉收缩爆发的一瞬间，靠意志力把力压缩成气，并感悟到气的存在。
“有的人天生就能感悟到战气的存在，比如说我，而绝大多数人，需要反复的运转肌肉的爆发力，在肌肉痛楚酸麻的临界点上，感受到肌肉收缩爆发摩擦间产生的那一丝微弱的热流，没错，那就是战气，就好像现在的你！”
星空下绝顶上，花满屠蹲着身体，憋住了劲儿一拳击出，来寻找肌肉收缩爆发时，月倾天口中的那一丝热流，但是正如月倾天所说，刚修炼战气的时候，不是谁就能马上感应到战气的存在。
这需要通过长时间的发力，让体内各个部位上的肌肉束更协调，让不同的肌肉束发出的力与力在肌肉间碰撞压缩成气，并需要反复锤炼身体各个部位上的肌肉束，让所有的力都化作战
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