赵宗实是赵允让的第十三个儿子，明道元年正月三日在宣平坊第宅出生。据说赵允让梦见两条龙与太阳一起坠落，就用衣服接着。到宗实出生的时候红光照遍居室，有人看见黄龙在红光中游动。
张文节是赵祯的监察使，在赵祯跟前直言快语百无禁忌。一天君臣闲话，赵祯对老张说：“你好孤单啊，我以后要好好照顾你”。老张并不领这个情：“我不孤单，回家老婆孩子热炕头，亲戚挚友朋友圈。你才孤单呢。”
赵祯不解。张文节说：你后宫虽有佳丽三千，可是又生不出儿子，难道不孤单吗？老张讲话直奔主题，把天聊得死翘翘的。想到自己的身世和膝下无子的凄清，赵祯怏怏不乐无精打采地回到后宫。曹皇后见他不开心不快乐还皱眉头，问他为什么呢？赵祯转述老张的话，曹皇后低头垂泪道：“我们也抱一个孩子吧”！于是赵祯就把四岁的宗实养于宫内，由曹皇后培养。曹皇后把自己四岁的外甥女高滔滔也接入宫中。
赵宗实在濮王的孩子中排行13，所以长辈唤他十三，宋仁宗让他做团练使，因此也有人叫他十三团练。
这曹丹姝虽是皇后，日子过得却并不舒心，赵祯是个美女控，曹丹姝却相貌平平，不是赵祯的菜，所以大部分时候都独守空闺，
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