就可以完成任务。一番嘲笑可把林梦的胜负欲激发出来，她决定跑步。刚开始很顺利，跑了一公里感觉血糖不稳定，连忙回到基地。由于打针的人在桥洞下，心慌意乱时她吃了四根能量棒稳住血糖。低血糖是糖尿病较为常见的急性并发症之一，严重的可能要命，但并非糖尿病导致，而是因为治疗糖尿病导致，胰岛素过量和运动过量是两大原因。
雪蛋、小刀和苏十的减肥法是喝水，只喝水不进食。以至于到了下午，三人竟然对方便面产生了一定好感。
莎娜选择鬼哭狼嚎减肥法，站在桥边放嗓歌唱。据说在唱美声时，身体很多肌肉随之运动。效果不知道好不好，但噪音量还是受到了大家的肯定。
林雾的减肥法是林雾减肥法，先请小武给自己理了头发，剪掉所有手脚指甲，再磨掉脚跟死皮，这一套下来足足少了0.1公斤。小文向林雾提供自己的减肥经验，毕竟减肥话题可以算的上是女性专属话题。
快速掉秤法就是戒碳水，比如方便面。千万不要相信吃素能减肥。减肥杀手锏是饿着肚子睡觉。
林雾很喜欢小文的宝贵经验，于是就去凉棚休息。
一天下来，大部分人成果不错，部分人预计明天就可以完成任务。但计划赶不
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