含了十公里负重障碍跑、负重基础锻鍊一百组、重压耐力锻鍊等等多达数十种的锻鍊动作组合为一组。
而且上述动作，都必须在一小时内做完全部，并不给休息时间再接着做下一组。
最初的时候，麦德尔还能够轻松应对，一小时做完十一二组也不是什么问题，有生命力的支持让麦德尔无论在什么情况下都是全盛姿态。最新小说 https://www.shubaoer.com 完整版无删减无弹窗
只是身体还是有它的极限所在，以近乎摧残的方式锻鍊带来的结果就是，麦德尔虽然还很精神，肉体却会在邻近极限的时候不听使唤的想要摆烂。
每当感觉肉体就要撑
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