我家中单很柔弱的[电竞]

来帮助手腕和肌腱分担一些高强度的训练和动作所造成的压力，对保护腕关节有好处。

    力量训练……

    季司早礼貌微笑。

    训不了一点儿。

    哪想到人还刻意笑着补充了一句：“你看这瘦的, 小鸡崽儿似的。”

    季司早：……

    练就练！

    腕骨带上了运动护腕。

    路北辰挑了一个最小重量的哑铃放进人手中，忙前忙后地教人站姿、教人呼吸方式、教人正确发力，几乎手叠着手恨不得亲自上阵，生怕人方法不对扭伤手腕、又怕人一个没拿住，再砸到自己。

    只是在季司早认认真真举到第三个的时候。