望，瞬间燃起了斗志：“小野老师教教我！”
林驰野没有夸大其词，他说的痛苦是真的痛苦，至少余瑜在完成林驰野训练计划的第一天，他就已经浑身肌肉酸疼得不想动了。
“余哥，加油！再练一组蹲起今天就结束了！”
“小野，刚才你让我再做一组仰卧起坐的时候也是这样说的！”
“这…余哥，你可以摸摸你的大腿，是不是有变化了？再练一组变化更明显！”
林驰野循循善诱，余瑜拖拖拉拉，最终还是在林驰野的软磨硬泡下，余瑜完成了加练。
第二日清晨，余瑜像个死尸瘫倒在瑜伽垫上，嘴里却放着狠话：“来吧！小野老师，不要因为我是娇花而怜惜我！”
林驰野没说话，只是将余瑜这具“尸体”翻了个面，然后将他的小腿尽量往大腿处压折。
“啊啊啊啊啊…疼疼疼…小野你真的不怜惜我吗？”
“余哥，今天上午继续做拉伸，下午跟晚上再开练，你就先忍忍吧。”
余瑜嘴上叫得惨烈，但是还是放任林驰野的摆弄，最后拉伸热了，还主动把上衣脱了。
“嗯？小野？虽然你拍打肩背挺疼的，但过后还挺舒服的，怎么突然停下
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