低一点声音，多练习几次就会逐渐习惯。
有不少女性在享受性爱的时候，竟然完全不知道自己是否发出过声音，这说明性爱时的呻吟是完全发自本能的一种生理现象。
也有些女性对性快感有约束力，可以控制自己在性爱中不发出声音，但是这并不意味着她没有获得性高潮。
需要提醒大家的是，女性呻吟的大小与性高潮程度时不呈正比的。
楚菲雅的呻吟从嗓子和鼻子里同时发出，那勾人魂魄的声音骚媚中夹杂痛苦和解脱，每一声高过一声，似浪似风，像是一口气痛快地喊出来，又像是艰难楚地一步一步爬上快感的天阶。
而女人性高潮时喜欢“呻吟”的原因，从生理方面的角度来看，女性在性高潮是会发出呻吟声，主要有两点原因。
1、当女人达到性高潮时，血液中的含氧量会减少。