把他的大拇指夹住。
看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。
“不对，不是叫你夹屁股，是提肛懂吗？把肛门往里缩……对，对了……坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次……哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你屁股里了！”“讨厌……”“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。
就是在尿尿的过程中主动中断排尿，忍个几秒钟后再继续尿尿，最好是尿到最畅快时愣是强制中断，一次尿尿最好中断三次以上。
这样有助于尿道括约肌功能的恢复，记住了吗？”“还好玩呢？哪会有这种练习方法？你……不会是糊弄我吧？”“我哪敢啊，再说，我还害你不成？这可是泌尿科专家的研究结果啊！这个方法很多病人都试过，疗效显着着呢！因为尿失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是尿道肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。
你最好三种方法都练着，相信我，只有好处没坏处，嗯？”第1315章美妇漏尿“嗯。
”江晓玲应着，下身有点不耐地扭动，半晌才支吾道：“我……现在又想……上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”“不许尿！”李伟杰急声喝止，这千载难逢的好机
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