时针的方向轻轻按摩乳房十分钟左右，然后用冷热毛巾交替擦拭乳房，进行冷热刺激，每五分钟换一次。
如果乳房有些下垂，可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，并同时按摩乳房。
当然方雨晴坚挺傲人的乳房是不需要如此的。
其实，并不是只有利用盆浴才可以做胸部按摩的，淋浴同样可以进行以上动作，而且从某些方面来说，它要比盆浴更加有利于胸部的发育。
如在淋浴时利用喷头用热水和冷水交替着从下往上冲洗来刺激乳房，非常有利于如乳房的丰满和坚挺。
因为短时间内的低温刺激，能够有效的改善乳腺组织的机结构，可以提高其张力，进而出尽生长发育。
洗完后，趁着身体微热时擦上滋润霜，做个胸部按摩将更加有利于乳房的发育，而且利于淋浴水流对胸部的冲击按摩，不但可以健美乳房，还可以让乳晕的颜色和乳房形状变的更加漂亮。
只是对于在办公室工作了一天的都市丽人来说，浴缸无疑是更诱人的选择。
洗澡出来，方雨晴穿着让李伟杰口水直流的粉红色浴袍，衬托出她傲人的身段和修长丰满的大腿，高耸的乳峰，丰盈饱满，更明显可见胸罩里明显顶出
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