位较远的ol,经常会早晨一睁眼就要往外跑,而且很多人有晚饭吃得过饱的习惯,早起后感觉一点也不饿。
整天面对着电脑、复印机、传真机等办公设备,就会出现嘴唇上火、脱皮,甚至开裂等症状。
有的人甚至出现了便秘情况,ol们会因此喝更多的水,可是结果并不乐观。
其实,补水不如补汤。
李伟杰现在要做的是“菊花排骨汤”这道煲汤的原料有排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块,能清热、解毒、明目、养颜、减肥排毒。
李伟杰看到成熟美妇顾玉梅的精神这么差,身心疲惫,就想煲这道汤好好的帮她补一补身体。
顾玉梅一天到晚都在外面忙工作,相当辛苦,再加上一个女人家,既要当父亲,又当母亲,平时也没人疼爱,实在很令人心疼。
李伟杰把排骨洗净切成约1寸块备用;将枸杞、菊花冷水洗净。
锅内放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。
菊花在汤快煲好前放入,加适量盐即可。
李伟杰忙着煲汤的时候,顾燕就帮着洗菜,他弄好烫后,就开始炒菜。
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