,避免受凉和出汗。
最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。
需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。
此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。
李伟杰边看边大点其头,他犹豫着,要不要给和自己有关系的女人都发封短信告诉她们:裸睡更健康。
吴芸和周琴两女看李伟杰独自一人看着手机发呆,对视一眼,俏脸一红,分别埋下头,继续吃饭。
平常她们吃饭的时候都喜欢说话,叽叽喳喳就像百灵鸟一样,今天却是出奇的沉默。
三人吃了饭,李伟杰没有回自己的车厢,而是跟着吴芸去了她们的车厢。
去了她们的车厢,周琴去了厕所,李伟杰和吴芸先进了小隔间。
坐在卧铺上,李伟杰看着窗外,景物飞逝。
“你喝什么?”吴芸从旅行包里取出几款饮料,随口问道。
“随便。
”李伟杰没有回头。
“哦!
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