李伟杰继续甜言蜜语，反正又不要钱，“你看，就算不化妆，皮肤也显得那么好。
”“楠姐都一大把年纪了，而且现最容易胖了，喝凉水都长肉。
哎……”美少妇蒋楠很开心，被一个俊朗的年轻男人称赞，笑容愈发甜美动人。
“好的身材是要靠锻炼塑造的，你游泳就对保持体形很有效果。
而且有些运动在家里就可以做的，比如……”李伟杰三两下已经把面给吃完了，起身做了一个全身尽力向上伸展的动作，再一次展示了自己健硕的身材。
“注意做的时候要全身的肌肉都紧张起来，提肛收腹，脚尖着地，尽力往上伸展，小腿要紧绷。
两手要并拢，对这个可是很有效的，一组做三次，一回做5组，包你一个月下来身材就不一样。
”李伟杰表现的很专业，像个专业的健身教练，“来你做你下，我看看。
”“是这样吗？”美少妇蒋楠兴奋的去模仿李伟杰的动作，也不顾只是穿着拖鞋跟睡衣，高高的举起双手以后，白白的肚皮都露出一圈来。
李伟杰凑到近前，站在她背后，伸出双手扶住纤细的腰肢，低着头在美少妇蒋楠耳朵边说道：“对，手合拢伸直，尽力往上，收腹
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