静态拉伸了，很容易伤到。」
她拍着我的肩膀笑道，我扭过头不让她看到我的表情，撇撇嘴，暗道：「动
作做不到位，你以为是谁的错啊？」3组伟大拉伸做完了，全身活动开，总算是
可以开始跑步了。
（关于最伟大拉伸，具体动作是啥样的，动作要点是啥，感兴趣的朋友自行
百度，强推。）依旧是去附近的那所学校，因为在塑胶跑道上跑相较于普通路面来说，对
膝盖的压力要小很多，毕竟我目前依然属于大体重。
从小区跑到学校，再到跑道上跑了5圈，一开始她只是跟在我身侧，慢慢的
她开始领先我半个身位，我甚至隐隐感觉到她是在等我，这让我隐隐有些不服气。
可惜，如果不服气有用的话，世界上很多事情就简单得多了。
计步器显示我已经跑了3．5公里，我为了跟上她的步子，呼吸已经乱了，
跑步作为一项有氧运动呼吸一乱就已经完蛋了。
我改跑为走，丈母娘跑出去几步发现我没跟上，停了下来看向我，说：「跑
不动啦？」
我真是看走眼了，这丈母娘给我的第
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