吃了个精光。
晚餐只吃水煮青菜，米饭也不吃，一开始晚上饿得头昏眼花睡不着觉，后来
慢慢也习惯了，虽然脂肪肝不是一朝一夕能解决的，但拜这饮食所赐，第一个月
我就瘦了10斤。
当然，最主要的还是跑步！
我家不远处有个专科大学，里面有个塑胶跑道，每天晚上只要不是加班超过
10点我都会去跑上几圈。一圈是400米，一开始我跑一圈就歇菜了，那时候
我才知道虽然我有一身牛力，但体能确实很差。
每晚我到这跑步的时候，球场上总会有一些学生或一些校外的人在这里跑步
健身，跑不了几圈就气喘吁吁让我感觉很丢人。冷静的说，没有谁会去关注一个
在球场上跑步的胖子，但每次当我跑到感觉自己已经不行的时候，余光看到旁边
林荫小道上三三两两经过的女学生，姑娘们黄莺般叽叽喳喳的笑声听在我耳中就
像是对我的嘲笑，每当这时我总会再再逼自己一下，跑到力竭。从开始的一圈到
一圈半，再到两圈……坚持一个月后，我已经能一口气跑完三圈了，这已经超过
-->>(第4/40页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）