一样的游泳。
而我会这种技术,我没有让任何人知道,也没有在工作场所展现过这种祕密技能。
「那麽羽住同学,我要开始了!」「嗯。
知道了,但现在我要做什麽?」「嗯,妳等等」,取下手錶放到桌子上,走到一旁把节拍器的功能调到正确有规则的p、p声音,然后指示着祥香坐离桌子近一点并闭上眼睛。
这时,我道:「仔细听这声音了……一边听一边深呼吸。
一边做一边吸气呼气,吸气的时候全让肚子一次一次的鼓起,呼气的时候试着让全身的力量跟着肚裡的气呼出,就这样试试看吧,慢慢吸呼吸……一、二、三、四、五、六……」。
我看着祥香,渐渐的当我数到六的时候,她的呼吸已完全静了下来,那时我便又轻道:「这还是最浅的部份,接下来是难的囉」。
祥香听到我说的话,忽然有些浮气,我见状急忙又道:「不要慌。
继续刚才的慢慢吸气,对,就是这样,别忙别慌,然后,一点点地,一点点地,慢慢慢慢吸气。
慢慢将空气在身体裡累积。
现在轻鬆多了吧。
再来现在轻轻安静地吐出。
安静安
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