寿命等同与凡人。
只有筑基了，寿命才增加两百岁，可以活到三百岁；待结丹後，寿命增加五百岁。
可以活到八百岁；结婴後，寿命增加两千岁，可以活到两千八百岁。
炼气期是打基础的阶段，它分的比较细，为十个阶层。
筑基期、金丹期、元婴期、化神期，只以「前」、「中」、「後」为划分。
阿嬷给我一本练气期的心法，让我开始修炼。
书上说，修真第一步就是学会如何引导灵气入身体。
这是个很深奥的问题，我看了三天都没看出个之所以然来。
「阿嬷，该怎麽引（灵）气入体呀？」我苦恼地抓抓腮子，继续说道：「书上说的好容易，可我做起来却难。
我知道皮肤上面有毛孔，可是毛孔又不是鼻子，我怎麽能够让毛孔听话地吸进灵气呢？」阿嬷听後，笑弯了腰，她把我抱进怀里，拍拍我的背，慈爱道：「别特意去找，你只要闭上眼睛，放松身体，按著心法修炼，慢慢的，你就有所感觉了。
」修炼，说简单很简单，说不简单也很不简单。
说它简单，因为它只要盘腿静坐，放松心神，默念心法就可以了。
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