复由元关汲气，自任督而下，经原路再入丹田，而后由丹田出，仍徇前说各穴上升，至元关吐出。
李玉兰任督二脉已通，自是畅行无阻，就这样周而复始地连续吐纳不停，分行上下，以此习练九天天罡真气。
李玉兰如此练习了三周天，但觉天机泰然，真气十分畅顺，睁开眼见天已过午，遂想起自己这一日夜未尽饮食，虽不感觉饥渴，但十几年养成的一日三餐的习惯，却是她有进些食物的欲望，回头看看那些装着『莲花玉露』的小瓷瓶，心里讨道：师傅为了传功与我，吃了许多我那污秽的阴液，连仙去之时嘴角还挂着我阴处的秽液，而当我知道那莲花玉露是师傅的屄水所炼时还心存芥蒂，怎对得起师傅对我的功德，伸手取过一瓶『莲花玉露』打开瓶盖，一丝清香之气入鼻，令人神为之爽。
想到：师傅人间麟凤，仙风道骨，别说是师傅的屄水，就是尿液我喝上它一瓶也不及师傅对我的万一，仰首将那瓶莲花玉露一饮而尽，顿觉一道暖流下腹，异香直透脑门，四肢百脉立即有熨贴之感，那玉液润滑如蜜，似饮琼浆，使李玉兰舒服无比。
李玉兰心想师傅的屄水如此好吃，日后就将它当做三餐也不妨，忽的想起师父曾嘱咐此玉液只可喝一滴，不可
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