离去前千叮万嘱要他小心女人，犹其是愈美的女人，就愈加小心，以免身陷情劫，堕入色障之中，能守身就更好，不然，也不能过早成亲，以免耽误仙途。
蓝宁处之泰然，拥有千世记忆的他，男欢女爱之事早已嚐过，也知道是怎么一回事，自然不会强求，但亦不会顾忌。
同时，亦因忆起千世记忆，他记起和王重阳初次见面之时，受其赠予一本《重阳真经》，其修练之法，仍历历在目，故此他开始修练此功法。
日间辛勤做工，夜晚刻苦练气，但他慢慢发现，他的修练进展缓慢，十天半月下来，所凝练之气只有那么一丝，犹如萤火之光，不！比萤火之光还要暗澹很多。
记住甚么先天灵根，弥足珍贵，就这般鸡肋么？他不禁怀疑王重阳的说话。
秋至，山峰的另一边一片金黄色，稻穗饱满，色泽亮丽，这些五彩稻散发着澹澹灵气，有五彩光华显露，因此得名。
这些五彩稻是圣阳门外门弟子专用食粮，和民间凡人一般的稻米有很大分别。
这些五彩稻由外门弟子以灵雨灌溉，又以三品灵兽之粪为肥料，种出来的稻米蕴含丰腴灵气，故称灵粮。
天气开始寒凉，山边偶尔吹来凉风，秋意飒飒，
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