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我和妻子的幸福

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【我和妻子的幸福】(4)(第7/12页)
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我准备转身回来,突然看见刚才角落有点亮光,我走过去看到地上有部手机,谁的?额,肯定是刚才2人谁遗落的手机,哈,故着快活,把手机整掉了,周围没摄像头,那我就……顺手带走,待会交给警察叔叔……穿着运动装,不方便携带手机,额,要去一下个人储藏柜,借着换一块干毛巾,转移完成后,速度走去教练那里,等我半天了。

    没想到刚来健身馆天许就遇到如此美事,人这运气好了,真是档也挡不住哦……哈哈……(如果我知道事情真相,就会说我真的很傻很天真了,当然这是后话暂时不提)“用腹部的力量,别用手臂的力量,对,慢点,要注意锻炼的部位,不相关的地方别用力,不要发力过猛,避免拉伤,一次20个,做2组,中途休息1分钟”,老蛇在我身边说道。

    躺在运动器械上的自己,正在练习仰卧起坐,有专业人士指点下,就是不一样,我心中想着。

    “初期的课程,慢慢循环渐进,这里是一份食谱,每天补充的热量和作息时间,要严格遵守,不能马虎的说”,老蛇道。

    我心中想着刚才无意中偷看到的春宫,想着这个时间5楼的某个房间发生着什么,思绪万千,没注意老蛇说的健身方面的事情,当然我的动作没有停歇,老蛇没

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