颗乔木聆听和风和呼唤；时而就地一趟，感受着大地浩瀚无边的气息；时而泡在山泉里任泉水温柔的抚遍全身……无处不可纳气，无气不能结丹！而每次的修炼，总让琼斯感觉到了无边无尽的快感，不光耳清目明，精神百倍，简直让人上瘾了一般。
于是一有时间，就开始潜心修炼。
魔法修习的进展，定资质的重要在此刻早已被琼斯抛到九霄云外，就连失去老妈的痛苦，蜜尔娜的殷切期盼也早已遗忘在了爪哇国。
这种修炼，最重要的一步，在于对外面纳气之体，即'外体'的操控。
按册子上说，这种操控为入门中最困难的一步，极讲资质，这步的入门，速成之门即大为敞开，否则只能巡宝山而空回。
而琼斯试了几试却并不太难。
也不知道是不是真的。
接着根据功法，琼斯需要以自身周天上的某个穴位作为纳气之'源'.通过导气，将'外体'牢牢控制，而'外体'将代替自身肉体，成为纳气主体。
当收功之时，将所纳之气再尽数导回自身，即完成了一次通过'外体'
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