美女食谱》的字样，翻到中间某一页，「你们看，这就是[涮火锅]的做法。
编写人：胡光，张瑛。
前面关于火锅底料制作，蘸料制作，配菜部分都是我写的。
主菜部分就是你们的张瑛姐姐写的了。
」夏芸夏芳迫不及待的读了下去：「主菜最重要的是鲜和嫩。
宜选用18岁以下少女，要求耐力好，柔韧性好，最好是自愿做为食材。
做菜之前三天开始禁食，前一天禁水。
做菜当天桑拿沐浴，彻底洗净。
牙膏漱口之后，用盐水漱口，清洁至深喉及食道。
尿道，阴道用清水彻底冲洗。
用清水灌肠两次，牛奶灌肠两次。
」「为了保证食材新鲜，待涮肉片应当由食客当场割取。
为保证食客安全和涮肉口感，不得对食材少女使用任何麻醉剂。
所以做为食材的少女会非常痛苦。
如果该少女未能达到特级忍耐力标准，建议将其作为[肉块]处理。
」「被食用前半小时，让少女食材平躺在以其背部臀部大小相当的木板上，双腿尽量分开，两小腿与两手臂置于于木板下方，
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