你们两个人基础不一样，所以也没有办法做同一样的内容，舒杭你就先把之前的内容复习一下。
」姬无花见两人都换好了衣服，就开始準备今天的课程：「小蓉你就先和我做一些基础的训练，学习学习入静，然后我们慢慢再来进行以后的课程。
」两人都表示没有问题，陆美蓉也在姬无花的引导下，一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来，虽然大部份的时间都是静坐、冥想，但是陆美蓉的感觉还是有点疲乏。
「最初都是这样的，瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作，但是对体力的损耗也是不小的，慢慢就会找到平衡点了。
」姬无花笑着对陆美蓉说。
「好了，今天就到这儿吧，下次早一点哦！」姬无花笑着两人招手示意。
「谢谢老师！」陆美蓉客气的和姬无花再见。
「呃……」姬无花犹豫了一下：「你们要是想清洗一下的话，可以就在我这里，舒杭去1号间，2号留给小蓉。
」「2号不是你的专属吗？」舒杭好奇地问。
「那总不能两个人一起洗吧？你别管了！」姬无花甩甩手，把舒杭赶走，却拉住了陆美蓉。
「姬老师你
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