到自己的阴部：「可以单用手指去搓揉阴蒂……」说着就在自己的阴蒂上搓揉了一会，接着就拿起自己手上的紫色按摩棒，用舌头舔了一舔：「或者是拿这种按摩棒插进自己的阴道里面……」同时就将按摩棒的前端插了一点进去。
小涵看到这里已经不只是红脸了，全身上下都是烫热的，不知道该做什幺反应，只好轻微的点头，继续看小筑讲解。
「但是要记得作润滑，阴道的皮肤很细緻，如果直接拿按摩棒抽插的话，很有可能会擦伤……」边讲又把按摩棒插更进去。
「如果这样子的感觉不够强的话，妳还可以边搓揉自己的胸部，尤其是乳头的位置，会更有感觉。
」讲到这边就把动作停住了：「妳为什幺要呆呆看着我？哈哈哈，妳就自己试试看啊～～自己体会比较重要啦！」小涵听到这边突然回过神，但是还是没有动作，只用很细微的声音说：「妳在旁边看……我会害羞啦……」「练完球很累耶，赶快弄完，我想睡觉了。
」说着，小筑就拿起床边的眼罩帮小涵戴上：「躺下来吧，我来帮妳体验看看，妳回去就知道该怎幺办了。
」可能是眼睛被遮住，看不到东西之后反而大胆了一点，所以小涵就轻声说了好便往后躺下
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