身体压得越低越好。
」陈教练在一旁看着女友的动作，一边还出言指导她两句。
我顺着他的目光看去，又是差点喷出鼻血，只见女友由于伏下的关系领口大开，那条深深的乳沟就这麽暴露在身前陈教练的眼前，甚至都能看见粉红色的乳罩花边。
随着女友上下不停地起伏，裸露在外的两团白嫩的乳肉不断地抖动，甚是诱人，我看见陈教练的裆部都支起了一个小帐篷，估计此刻都恨不得把手伸进女友的衣领内好好摸一把。
这样做了几下，女友渐渐有些吃力了，小屁股也微微抬起。
做过俯卧撑的人都知道，将臀部抬高一点可以省很多力，有时候做累了屁股就会不自觉地抬起。
「注意姿势，屁股下压一点，身体保持直线，当年我们在部队里做俯卧撑，屁股翘太高可是要挨板子的。
」陈教练一边欣赏眼前的美景，还不忘自己的本职工作。
「我……我腰有些酸……」女友听了忙将屁股压低，努力保持标准的姿势，但是没做几个又渐渐抬了起来。
「哎，这样不行。
算了，我来帮你吧！」陈教练说完就一个俯身趴在女友的上方，双手撑地，刚好贴着女友的背
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