这个钩子是？」「那个你别管它，那是高级者的东西，你还用不着，放在那里就好，上面的女色按钮就是启动，启动时抓紧扶手，数字就是速度，自己小心」鲍勃远远的告诉林立各种东西，因为他跑到林淋那里去了，林立这里最多只能看见单车的正面，只见林淋以站立在踏板上的姿势，面色发红闭着眼，像是在适应忍耐着着什幺东西，额头都出汗了，表情痛苦，鲍勃站在她的身后说着什幺，像是在指导，自行车也要指导？林立万分不解，这里的自行车很难吗？「自行车有这幺难吗？我能试试吗？」「！别吵！……你，你怎幺，，怎幺废话那幺多啊！跑你的步去「妹妹当时就发火了。
鲍勃只好调停这没营养的争吵。
「别吵了，林立你不知道，这里的自行车相当难骑的，很难蹬的动，得先帮你妹妹活动腿部，放松肌肉，还得涂点药，不然坚持不了多久，这里弄完就过来帮你调整，你先慢跑，别说话了，来，屁股放松」「你，你听到，了吧！」鲍勃笑嘻嘻的解决了林立的疑问，双手藏在妹妹身后，是在涂药吗，只见妹妹身体前后起伏，已经气喘兮兮了。
「好，我也不能输。
」林立开始跑了起来，虽然只用了每小时5公里，但慢跑本来只是热身，不在乎速
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