是最好还是亲身感受，每个人身体素质不一样，练习制定和效果都不一样，需要亲身尝试才好修订更好的健身计划」「，，，您应该很忙吧，我可以找其他教练的」话都这样说了应该不会再勉强了吧……「不，我可能是这个馆最不忙的人了」「别这幺说，鲍勃，是他们不懂，老哥，你练一次就知道了，鲍勃有多厉害，他是太厉害才会被人嫉妒，说他的流言蜚语，不然怎幺会没有客人呢？就一次，你试试吧，老哥！」没办法，实在是扭不过这个妹妹，林立伸出手，伸向鲍勃。
「那就请您多照顾，像锻炼妹妹一样」「我会尽力的，我们开始吧」鲍勃握住林立的手，巨型的大手完全将其包裹在内，握着这只手，不如说是包住，林立感觉像一团火一样炙热，身体都微微发热了。
鲍勃还真是个雷厉风行的人，马上根据林立的身材制定着训练计划，测试着林立的身体素质，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑，各种测试下来，林立已经气喘兮兮了，小妹跟着做了仰卧起坐和俯卧撑，下蹲没有做，她的那个裤子也确实不好做。
「嗯，，身体素质还需要加强，这个素质还达不到平均值」林立虽然有预料，被这幺直接说出来还是很伤的。
「再跑5公里」「啊！是不是太狠了，我
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